Қызықты

Бақыт пен жасөспірімдер: фактілер мен сандар

Бақыт пен жасөспірімдер: фактілер мен сандар

Ашуланған адам жасөспірімдер үшін бұрыннан қалыптасқан стереотип болды, бірақ зерттеулер жасөспірімдердің психикалық денсаулығы бүгінгі күннің маңызды тақырыбы болып табылатындығын дәлелдеді. Ата-аналық ресурстар сайтының хабарлауынша, орта есеппен 7-12 сыныптардағы АҚШ-тың 5000-нан астам оқушысы күн сайын өз өмірлерін құртуға тырысады. Бұл сайт «жасөспірімдер мен жасөспірімдер мен жасөспірімдердің қатерлі ісік ауруынан, жүрек ауруынан, СПИД-тен, туа біткен ақаулардан, инсульттан, пневмониядан, тұмаудан және өкпенің созылмалы ауруларынан өледі» дейді.

Жасөспірімдердің бақытты болуын қамтамасыз етудің маңыздылығы бұрынғыдан да үлкен, әсіресе біз фотошоп пен фильтрдің арқасында мүмкін емес мұраттарға сәйкес келу үшін қоғамдағы қысымның, қоғамның қысымының артуын және бедел мен құрметтеуге үлкен мән беретін әлем. жеке қанағаттану мен жеке қанағаттанудан гөрі. Алайда бәрі де жоғалған жоқ. Зерттеулерге сәйкес жасөспірімдер алады бақытты бол ... дұрыс жағдайда.

Жасөспірімнің танымал тұжырымдамасы жасөспірімнің үлкендерімен үнемі қақтығысып тұратын дауылды жасөспірім туралы болғанымен, мұндай сурет шындыққа қарағанда мифке айналуы мүмкін. Хабарланғандай Бүгінгі психология, SADD (Студенттер деструктивті шешімдерге қарсы) жүргізген 2700 орта және жоғары сынып оқушыларының зерттеуі көрсеткендей, жасөспірімдердің көпшілігі күн сайын бақытты болады. Сонымен қатар, SADD зерттеуі көрсеткендей, респонденттердің көпшілігі өздерінің ата-аналарымен оң қарым-қатынаста екендіктерін, ал жасөспірімдердің ата-аналарымен оң қарым-қатынасы олардың жалпы есірткі ішуге немесе қолдануға бейім еместігін білдіреді. Сонымен, әдеттегі даналық жасөспірімдер бұзылатын және алкоголь мен есірткіні пайдалану сияқты қауіпті мінез-құлықты танытады дегенмен, көптеген жасөспірімдер позитивті, өзара әрекеттеседі.

Бақытты жасөспірімдерді тәрбиелейтін қандай факторлар бар және ата-аналар бақытты жасөспірімдерді қалай тәрбиелей алады?

Әлеуметтік медианы ажырату және болдырмау

Зерттеулер әлеуметтік желідегі бір сағаттың өзі жасөспірімнің көңіл-күйіне теріс әсер етуі мүмкін екенін дәлелдеді, сондықтан әлеуметтік медианы қолданудың бүкіл күні не істей алатынын елестетіп көріңіз. Бұл әлеуметтік медианы толығымен тыйым салуды білдірмейді, бірақ бұл сіздің балаңызбен әлеуметтік медиаға қанша уақыт жұмсау керектігі туралы сөйлесуді және жасөспірімдерді толық ажыратуға және қазіргі уақытта өмір сүруге жол табуды білдіреді (IRL (нақты өмірде) ). Олар бастапқыда қарсы тұрса да, болашақта бақытты жасөспірімдеріңіз сізге алғыс білдіруі мүмкін.

Алғыс айту

Ризашылық жасөспірімдер бақытты жасөспірімдер. Калифорния мемлекеттік университетінің профессоры, PhD доктор Джакомо Боно жүргізген зерттеулерге сүйенсек, жасөспірімдер үшін психикалық денсаулыққа көптеген пайда әкеледі. Доктор Боно 700 адамды зерттеген кездегі жасөспірімдердің 20% -ы ең аз ризашылық білдірген 20% -дан 15% -ға жоғары болды және депрессиялық белгілерге ие болу ықтималдығы 15 пайызға төмен болды. Зерттеу қорытындысында ата-аналар мен мұғалімдер жасөспірімдерге ынтымақтастық пен табандылық сияқты маңызды дағдыларды қалыптастыратын ризашылық сезімдерін дамытуға көмектесуі керек деген қорытындыға келді. Ризашылықты дамыта алатын жасөспірімдер өз өмірлерін жақсы сезінеді, ал жасөспірімдер басқаларға көбірек байланысты болады.

Салауатты өмір сүріңіз: дұрыс тамақтаныңыз және жаттығу жасаңыз

Бұл біздің көпшілігімізге зиянын тигізбейтін сияқты көрінуі керек, өйткені бұл кез-келген жастағы адамдар үшін өте маңызды, бірақ жасөспірімдерге салауатты өмір сүрудің қуанышын ашуға көмектесу - бұл ерте өмірдегі маңызды сабақ. Хабарланғандай Күнделікті ғылым, салауатты әдеттерді қалыптастыратын жасөспірімдер өздерін бақытты сезінеді. Сәйкес Қоғамды түсіну, Экономикалық және Әлеуметтік Зерттеулер Кеңесінің (ESRC) зерттеуі бойынша, Ұлыбританияда 10-15 жас аралығындағы 5000 жас, ішімдік ішпеген жасөспірімдер төрт-алты есе жоғары деңгей туралы хабарлаған алкогольді ішкендерге қарағанда бақыт. Темекі шеккен жасөспірімдер бақытты болу үшін бес есе аз болды. Сонымен қатар, жемістер мен көкөністерді көп тұтыну және спортпен шұғылдану бақыттың жоғары деңгейімен байланысты болды. Сондықтан бақытты жасөспірімдерді тәрбиелеу олардың денсаулығы мен белсенділігін сақтауды білдіреді.

Тағы бір зерттеуге сәйкес, хабарлады АҚШ жаңалықтары, Орташа және белсенді түрде ашық ауада жұмыс жасайтын жасөспірімдер компьютер мен видео экрандарының алдында уақыт өткізген құрдастарына қарағанда бақытты болды. Көптеген жасөспірімдер видео ойындар ойнағанды ​​ұнатады, ал көптеген мектептер сыныпта iPad-ты қолдануда, жасөспірімдерді тәрбиелеп отырған ата-аналар жасөспірімдердің экран уақытын қысқартып, оларды ашық ауада белсенді ету керек. Бақытты жасөспірімдер басқалармен көбірек уақыт өткізуге тырысады, олар аз бақытты, отырықшы құрдастарына қарағанда көбірек уақыт өткізеді. Сонымен, балаңызды спорттық топқа, клубқа немесе басқа топқа қосып, розеткадан шығарып, сол жастағы басқа қызығушылықтары бар басқа жастармен араласқаныңызға көз жеткізіңіз.

Жасөспірім кезіндегі бақыттың маңызы

Бақытты жасөспірімнің артықшылықтары жасөспірім жылдардан асып түседі. Соңғы жаңалықтардағы көптеген мақалаларда хабарланғандай, Лондон Университетінің Колледжі мен Уорвик Университеті жүргізген зерттеулер 10000 американдықтардың сауалнамасын қарады, бұл бақытты жасөспірімдер 29 жасқа толғанда табысы жоғары екендігі туралы хабарлады. бақытты жасөспірімдер өздерінің IQ және білім деңгейлері сияқты басқа да өзгермелі жағдайларды ескеріп, өздерінің бақытты құрдастарына қарағанда 30 пайызға көп ақша тапты.

Жасөспірім кез-келген уақытта қиын болуы мүмкін екеніне күмәнданбаса да, бұл шығармашылық, жанашырлық және ересектер мен құрдастармен байланыс орнататын уақыт болуы мүмкін. Зерттеулер сонымен қатар жасөспірімдер үшін болашақ өмірлері үшін бақытты сезіну өте маңызды екенін көрсетті. Бір қызығы, табыс жасөспірімдердің бақытты болуына аз әсер етті. Төтенше кедейлік балалардың бақытты болуына әсер етсе де, жасөспірімдер бақытты сезіну үшін бай болу керек емес. Жасөспірімдер көбейтілген табысты өз пайдасы үшін емес, көбейте алатын әлеуметтік белсенділікті бағалайды. Жасөспірімдер басқаларға қосылу кезінде бақытты, тауар сатып алу кезінде міндетті емес.


Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos